On se détend… en confinement ?

Tout d’abord j’espère que tu vas bien, que tu gardes forme et moral pendant cette période exceptionnelle.

Le confinement s’impose à nous tous mais de manière très différente en fonction de nos situations personnelles et professionnelles.
Là où certains ont la chance d’être en maison avec un peu d’extérieur, d’autres sont « coincés » dans des appartements petits et mal isolés, ou pire encore à la rue.
Là où certains n’ont plus de travail, d’autres en sont submergés sur le terrain ou en télétravail.
Là où certains souhaiteraient plus que tout la présence d’un enfant pour égayer le quotidien, d’autres sont en burnout parental.
Là où certains se battent contre la maladie ou stressent pour eux même ou leurs proches, d’autres sont en bonne santé et sereins.

Dans tout ce bazar, je reste persuadé d’une seule chose : pour garder le moral et ne pas tomber dans une routine déprimante, la clé reste de diversifier un maximum ses activités, dans la mesure de ses moyens. Aussi je te propose cette liste comme « boite à idée », et si même tu n’en prends qu’une seule ce sera toujours ça pour égayer ton quotidien !

Alors pourquoi pas, dans le désordre le plus total…

  • Jouer en famille ou en solo à des jeux de société ? Beaucoup de ces jeux sont également disponibles en ligne par exemple sur BoardGameArena ou Steam.
    Ca peut aussi être l’occasion d’apprendre à jouer au Go ou aux échecs !
  • En profiter pour faire un peu de sport genre gainage, étirements, corde à sauter, tapis de course ou vélo d’intérieur pour les plus chanceux…
    Pour les tennisman, on peut faire plein d’exercices à la maison comme le propose cette chaîne, ou même tenter le défi de Roger sur n’importe quel mur !
  • Apprendre un nouvel instrument de musique, ou reprendre celui que tu avais délaissé depuis plusieurs années ?
    A noter que si t’as pas d’instrument, il y a plein d’applis pour faire de la musique sur ton téléphone, et certaines sont gratuites pendant cette période.
  • Plus simplement que jouer de la musique, en écouter et pourquoi pas – au hasard complet – du jazz avec ce genre de playlist ?
  • Reprendre contact avec des amis ou de la famille éloignée perdus de vue ?
  • Apprendre à programmer ou se perfectionner ? Pour faire de l’intelligence artificielle je ne peux que trop recommander CodinGame et ses centaines de puzzle  / arènes !
  • Plus généralement se former à de nouvelles compétences, par exemple sur un site comme openclassrooms.
  • Faire un tri complet longtemps repoussé de ses photos, petit à petit…
  • Cuisiner des plats un peu plus élaborés que d’habitude et qui changent, par exemple en prenant des recettes sur la cuisine de Bernard ou sur les bouquins que tu as chez toi.
  • Bien sur, voir ou revoir quelques bons films ou séries !
  • Jouer à un jeu vidéo, même si tu n’es pas coutumier de la chose ? Par exemple en piochant dans cette liste.
  • Ecouter des émissions radios ou des podcasts qui ne parlent pas forcément de virus ou de confinement…
  • Bricoler, peindre… et toute activité créative plus largement.
  • Finalement lire ce livre ou cette BD qui prenait la poussière sur ton étagère depuis que tu l’y avais posé à peine reçu ? Quelques idées de lecture ici également.
  • Ecrire toi même un petit texte ou une nouvelle ?

Allez, quelle que soit ta situation bon courage et je veux bien prendre d’autres idées si tu en as !

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